Belauneko artikulazioaren helburu nagusia beheko gorputz-adarraren jarduera motor normala bermatzea eta enborraren posizio egonkorra lortzea da. Kasu honetan, gorputz-atal honi zeregin garrantzitsuena esleitzen zaio - gorputz-adarraren flexio eta luzapen prozesuetan parte hartzea.
Artikulazio honen egitura konplexua eta indar nahikoa izan arren, lesioak, eragin termikoak, gainkarga fisikoak, prozesu infekzioso kronikoen ondoriozko hainbat konplikazio eta, ondorioz, hanturazko prozesu larriak izan ditzake mugimenduak eta metaketa mugatzeko probabilitate handiagoarekin. exudatuaren. Adierazpen desiragarri horiek saihesteko, gomendatzen da berehala espezialista kualifikatu batekin harremanetan jartzea diagnostiko sakon bat egiteko eta tratamendu plan eskudun bat egiteko.
Belauna giza gorputzeko artikulaziorik konplexuena eta handiena da.
Egunero, karga larria jartzen da belauneko artikulazioan. Beheko gorputz-adarraren flexio- eta luzapen-prozesuaz arduratzen da, pertsona baten pisuari eusten dio eta bere posizio egonkorra bermatzen du. Belauna da ibiltzeko, salto egiteko, korrika egiteko, okupatu eta biratzeko aukera ematen diguna.
Ekintza hauek egiteko gaitasuna osagai hauek bermatzen dute:
- Tendoiak;
- Hezurrak;
- Kartilagoa;
- Lotailuak eta giharrak.
Horrek azaltzen du zergatik sor daitekeen belauneko artikulazioetan mina edozein adin-taldetan. Gaixotasunaren kausa ezagutu ondoren tratamendu eraginkorra eta erabateko berreskurapenaz hitz egin dezakegu.
Belaunek min egiten duten arrazoiak
Beraz, belauneko artikulazioak zeregin garrantzitsua du giza gorputzean: hankaren jarduera motorraren arduraduna da, gorputza posizio egonkor batean mantentzen du eta pertsona baten pisua onartzen du. Gainera, belaunak egitura konplexua du, elkarri lotuta dauden hainbat elementuk irudikatuta.
Pertsona batek belauneko mina badu eta zer egin behar duen irtenbidea bilatzen saiatzen ari bada, lehenik eta behin ondoeza eragiten duten faktoreak ezagutu behar dira. Oro har, gaixotasunaren kausak berdinak dira egoera guztietan.
Arrisku-faktoreak berdinak dira ia kasu guztietan: disfuntzio muskulofasziala. Horrek tentsio nabarmena dakar, eta horrek kartilagoaren konpresioa eta suntsipena eragiten du. Ondorioz, pertsona bat sentsazio desatseginak izaten hasten da, belauneko artikulazioan kalteak adieraziz, eta prozesu patologikoa kentzeko modua bilatzen hasten da.
Lesioa
Belaunak min egiten duenean zer egin ez badakizu, arreta jarri - arrazoiak artikulazioko lesioetan ezkutatu daitezke. Besteak baino maizago zauritzen den gorputz-atala da. Ondorioz, artikulazio-disfuntzioa gertatzen da, eta horrek minarekin batera.
Halako ondoeza lotailuen kalteengatik izan daiteke. Kirol profesionaletako jardueretako ordezkariak gehienetan lesioak jasan ditzakete. Gainera, mina eta lotailuekin arazoak sor daitezke korrika egiteko teknika jarraitzen ez duten pertsonengan. Askotan, belauneko kalteak baloi batek jo izanaren ondorioz gertatzen dira - futbol partida batean.
Kontuan izan behar da horrelako lesioak askotan gertatzen direla. Gainera, ondoeza larriagotze batean ez ezik, ondoren ere gerta daiteke.
Hausturaren bat gertatuz gero, hainbat hezur suntsitu daitezke aldi berean. Beste batzuk baino maizago, adineko pazienteetan eta endekapenezko patologiak jasaten dituzten pertsonengan gertatzen da.
Artikulazioan kalte larriak izanez gero, kirurgia, prozedura fisioterapeutikoak eta ariketa terapia egiten dira.
Bursitisa
Artikulazio-kapsularen helburu nagusia ligamentuen irristaketa erraza bermatzea eta belauneko artikulazioaren beraren funtzionamendua hobetzea da. Lesio kronikoek eta ustekabeko kolpeek kalteak eragin ditzakete eta hantura eragin dezakete.
Bursitisaren presentzia seinale hauek adierazten dute: hantura, mina, jarduera motorra mugatzea, belauneko artikulazioko tenperatura igotzea.
Belaunek min handia egiten badizute, gaitz hau zer egin eta nola tratatu ulertzeko, lehenik eta behin diagnostiko sakona egin behar duzu. Arazoaren ikuspegi indibidual batek tratamendu-plan zuzena egin eta hanturaren aurkako efektu duten botika eraginkorrak hautatzea ahalbidetuko dizu. Belauneko artikulaziorako atseden-erregimena ere bete beharko zenuke.
Bursitisaren forma aurreratuetan, neurri larriagoetara jotzen dute - esku-hartze kirurgikoa eta injekzio bereziak egiten dira.
Dislokazioak
Belaunaren posizio arruntetik lekualdatzeaz ari gara, intentsitate handiagoko minarekin batera.
Kasu honetan, esperientziadun espezialista batek bakarrik erantzun diezaioke zer egin behar den belaunaren azpian mina baldin badago - diagnostiko eta azterketa sakon baten ondoren.
Hausturak identifikatu eta tratamendu-plan zuzena egiteko, erradiografia-azterketara jotzen dute. Egoera aurreratuetan, esku-hartze kirurgikoa egiten da.
Askotan belauneko artikulazioaren luxazioak mina sor dezake. Hau kolpe gogor baten ondoren gertatzen den lesio nahiko larria da.
Endekapenezko nahasteak
Ehunen endekapenezko aldaketarekin lotutako patologia ohikoenetako bat artrosia da. Kasu honetan, kartilagoaren tamaina murrizten da, eta horrek giltzaduraren motor-jarduera kaltetua eta mina dakar. Oro har, prozesu patologiko horiek 55-65 urte bitarteko pertsonengan gertatzen diren gorputzean adinarekin lotutako aldaketek eragiten dituzte.
Endekapenezko aldaketak atzeraezinak izan arren, ondoeza aurre egin eta bizi-kalitatea hobetzen laguntzen duten tratamenduak daude. Gaixotasunaren forma aurreratuetan, inplantea kirurgikoki instalatzen da.
Gaixotasun autoimmuneak
Artikulazioetan eragina duten hanturazko prozesuez ari gara. Sistema immunologikoaren funtzionamendu okerrak dira, eta horren ondorioz bere ehunak arrotz gisa hautematen eta suntsitzen hasten da.
Prozesu honek ondoko adierazpen desiragarri hauek ditu: hantura, mina eta artikulazioetan aldaketa endekapenezkoak, hezur-ehunaren higadura-lesioak.
Irudi klinikoa kontuan hartuta, espezialistak esango dizu zer egin behar duzun belauneko artikulazioek min egiten dutenean. Oro har, gaixoari sendagai hauek hartzea gomendatzen da:
- Hanturaren aurkako sendagaiak;
- hormona esteroideak;
- Erreuma-kontrako sendagaiak eta agente biologikoak;
- Analgesikoak eta beste batzuk.
Gatz-jartzea artikulazioetan
Gorputzeko ehunetan azido urikoaren gatzak metatzearekin lotutako gaixotasun metaboliko bat da. Gotaren seinale nagusiak hauek dira: hantura larria, jarduera fisiko mugatua eta min bizia. Urato kristalak apurtzeko, botika bereziak agintzen dira, baita hanturaren aurkako sendagaiak ere.
Prozesu infekziosoak
Belauneko eremuan marradura txiki batek ere infekzio-prozesua inguruko ehun eta organoetara hedatzen lagun dezake, artikulazio-eremua barne.
Immunitate-sistema ahulduta duten pertsonengan, horrek benetako arriskua dakar gorputzarentzat. Hau da, larruazaleko edozein kaltek gaixo horren egoera okerrera egin dezake.
Zer ez egin belaunak min egiten dizunean?
Belaunek min egiten duten arrazoia edozein dela ere, jarraian esango dizugu zer ez egin behar egoera okerrago ez dadin:
- Saihestu belauneko lesioak;
- Saihestu pisua irabazten laguntzen duten elikagaiak (janari frijituak eta koipetsuak, gozokiak, gatz asko duten elikagaiak, patatak, edari karbonatatsu gozoak, janari azkarra);
- Kirolarekin lotutako gehiegizko jarduera fisikoa saihestu;
- Belaunak min egiten bazaizkizu eta ez badakizu zer egin ondoeza horrekin, berrikuspenek adierazten duten moduan, hobe da menpekotasunak uztea (edari alkoholdunen gehiegizko kontsumoa eta tabakoa erretzea);
- Saihestu zapata estuak janztea, saihestu takoi altuak;
- Estres-egoerak izateko probabilitatea gutxitzea;
- Ziurtatu lo osasuntsu eta osoa;
- Saihestu denbora luzez posizio batean egotea.
Zein kasutan behar da medikuarengana bisita?
Ez dago esku-hartze medikorik behar belauneko mina larruazaleko kalte txikiek, lesio txikiek edo artikulazioaren deformazioek eragin badute. Horrelako egoeretan, autotratamendua onartzen da.
Prozesu larriagoekin, premiazkoa da espezialista bat bisitatzea. Lehenik eta behin, kapsula artikulazioetan kalteak izateko probabilitatea dela eta, bakterio patogenoak gorputzean sartzea erraztu dezake.
Lesioaren ondorioak garaiz ezabatzen ez badira, giltzaduraren funtzionaltasuna gal daiteke. Beharrezkoa da medikua kontsultatzea egoera hauetan:
- Belaunek min handia egiten dizute, eta ez duzu zer egin, zer egin jakiteko;
- Intentsitate handiagoko minaren sindromea ez da desagertzen hainbat egunetan;
- Hantura, gorritasuna eta sukarra daude artikulazio-eremuan;
- Gorputzaren tenperatura igotzea;
- Jarduera motorra gutxitzea, ubeldurak.
Espezialistek belauneko artikulazioaren egoeraren diagnostiko sakona egiten dute, tratamendu plan zehatza egiten dute eta tratamendu eraginkorrena hautatzen dute patologia aurreratuenetarako ere.
Belauneko minaren tratamendua
Askotan jendeak ez daki zer egin zehazki belauneko artikulazioak min egiten dienean, eta ondoeza bere kabuz aurre egiten saiatzen dira. Zoritxarrez, botiken kontrolik gabeko erabilerak eta ukendu berezien erabilerak kontrako emaitza eman dezakete.
Mina azkar arintzeko, ikuspegi integratua behar da. Horren esparruan, botikak ez ezik, prozedura fisioterapeutikoak ere egiten dira eta gailu ortopediko bereziak erabiltzen dira. Besteak beste, belauneko giltza eta giltza, berriz, errepikapenen probabilitatea saihesten laguntzen dute eta suspertzeko aldi azkarragoa ziurtatzen dute.
Botiken erabilera
Mina arintzeko, antiinflamatorio ez-steroidalak, hormona esteroideak, vasodilatatzaileak eta kondroprotektoreak agintzen dira. Espezialistek kontu handiz errezetatzen dituzte analgesikoak, ez baitute belauneko artikulazioaren benetako egoera zehazten uzten. Jarraian, erabilitako botikei buruz hitz egingo dugu zehatzago:
- AINEak.Hantura-prozesua eta mina kentzea belauneko ondoeza egiteko funtsezko zeregina denez, medikuek batez ere antiinflamatorio ez-steroidalak erabiltzea gomendatzen dute. Horretarako, tableta eta ukendu berezien laguntzara jotzen dute. Mina mina bihurtzen bada, gaixoei muskulu barneko injekzioak ematen zaizkie. Belaunak apur bat min ematen bazaizkizu, kasu honetan, galdetuta: "Zer egin behar dut? ", edozein medikuk gomendatuko dizu pomada erabiltzeko. Askotan, belauneko artikulazioa lesionatzen denean, glukosaminoglikanoa duten produktuak erabiltzen dira. Aldi berean, hantura kentzeko, dimetil sulfoxidodun konpresetara jotzen dute;
- Kondroprotektoreak.Korrika egin ondoren edo ibilaldi luze baten ondoren, edo beste patologia batzuen aurrean belaunak min egiten dizuten ala ez, esperientziadun mediku batek bakarrik aholkatu dezake zer egin behar den. Hala ere, paziente guztien gomendio orokorra mina arintzeko kondroitina eta glukosamina duten botikak hartzea da. Haien erabilerari esker, posible da kartilago-ehunaren lehengoratze-prozesua bizkortzea, estres oxidatiboa prebenitzea eta kartilago-zelula osasuntsuen hazkuntza bermatzea. Horrez gain, kondroprotektorek lesioen ondoren errehabilitazio aldi azkarragoa lortzen laguntzen dute, ondorio larriak izateko probabilitatea murrizten dute eta ia ez dute bigarren mailako efekturik eragiten. Aldi berean, adituek mineral eta bitamina ugari duten konplexuak hartzea gomendatzen dute;
- Antiespasmodikoak eta basodilatatzaileak.Ehun-hornidura hobetzen laguntzen dute, eta ehun konektiboa berreskuratzen eta hantura kentzen laguntzen dute. Prozesu patologiko kronikoen aurrean, adibidez, belauna urte osoan min egiten badu, ondoeza itzultzen da, eta ez dakizu zer egin, baliteke bakterioen aurkako terapia eta sendagai immunobiologiko osagarriak hartu behar izatea.
Prozedura fisioterapeutikoak
Belauna ibiltzean min egiten bazaio zer egin galdetzen baduzu edo ondoeza kronikoa bada, esperientziadun edozein espezialistak terapia fisikoa egitea proposatuko du. Bere laguntzarekin, sendagaien erabileraren eraginkortasuna areagotu daiteke, baita sendagaiak larruazalpeko geruza sakonagoetara ematea ere.
Prozedura fisioterapeutikoek odol-fluxua hobetzen laguntzen dute, mina kentzen eta hantura-iturria murrizten dute, eta motor-jarduera normalizatzen dute eta exudate purulenta kentzen laguntzen dute.
Zure haurraren belaunak min hartu eta zer egin asmatzen saiatzen ari bazara ere, fisioterapia aukera hauek izango dira eraginkorrenak:
- Eremu magnetiko baten gorputzean eragina;
- Laser terapia;
- Korronte elektrikoaren esposizioa sendagaiak ematearekin batera;
- UHF;
- Korronte elektriko galbanikoaren aplikazioa;
- Lohi terapeutikoaren erabilera;
- Ultrasoinuen efektu terapeutikoak;
- Masaje tratamenduak;
- Parafina terapia;
- Amplipulse terapia;
- Leche sendagarriekin tratamendua;
- Akupuntura;
- Hotza tratamendua;
- Terapia diadinamikoa eta antzeko beste prozedura batzuk.
Fisioterapia ikastaroaren iraupena 7-10 prozedurara iristen da normalean. Hala ere, tratamendu-neurriak egin aurretik ezinbesteko baldintza da espezialista batekin kontsultatzea.
Belauneko minerako UVT
UVT metodoa asko eskatzen da muskulu-eskeletiko sistemaren patologiak kentzeko. Kaltetutako giltzaduraren maiztasun baxuko uhin akustikoekiko epe laburreko esposizioan oinarritzen da.
Shock-uhinen terapia saioetan efektu analgesiko indartsua prozesu hauen bidez lortzen da:
- Odol-fluxua hobetu;
- Odol-hodi berrien garapena;
- Metabolismoa hobetu.
Kontuan izan behar da talka-uhinen eraginez, belauneko artikulazio barruko ehunetan prozesu fibrotikoen gutxitzea ikusten dela.
Eraginkortasun handiena UVT metodoa erabiliz lortzen da kaltzio fosfatoaren kristalak tendoietan metatzeko. Teknika segurtasun handiagoa eta ia albo-ondoriorik ez du ezaugarri.
UVTko espezialistek argi zehaztuko dute tratamendu-saioen kopurua eta horien iraupena, eta gomendio baliotsuak ere emango dituzte beste zaharberritze-prozedura batzuk ezartzeko.
Zulaketa bat egiteko beharra
Hantura nabarmena badago, espezialistek artikulazioaren funtzionamendu normala eta hornidura mugatzen duten eduki purulentak kentzen dituzte. Exudatua drainatzeko, anestesikoen eraginpean xiringa baten bidez zulaketa bat egiten da.
Prozedura fisioterapeutikoetan eta botikak erabiltzean nahi den emaitza lortzen ez bada, medikuak azido hialuronikoa injektatzen du belauneko artikulazioan edo blokeo anestesiko periarticular bat egiten du. Hantura-prozesu purulentak hautematen direnean, sendagaien tratamendua belauneko artikulazioa sendagarri batekin (garbiketa) garbitzeko prozedurarekin konbinatzen da.
Belauneko minaren esku-hartze kirurgikoa kasu bakanetan egiten da, gehienetan egoera aurreratuetan.
Ariketa terapia belauneko minerako
Askotan, belaunean mina jasaten denean, adituek ariketa terapeutikoak egitea gomendatzen dute. Ariketa errazak aldizka eginez, pazienteak artikulazioko jarduera motorra azkar berreskura dezake, mina arintzen du eta gorputzaren atal honetan karga optimoa eman dezake. Efektu onuragarri hauek giharren tonua hobetuz lortzen dira. 8-10 saioren ondoren nahi duzun emaitza lor dezakezu. Garrantzitsua da fisioterapian bat-bateko mugimenduak baztertzea.
Etxean egiteko egokiak dira ariketa hauek:
- Pazienteak "etzanda" posizioa hartzen du eta hankak aurrera luzatzen ditu. Jarraian, beheko muturren hatzen flexio eta luzapen txandakatua egiten du;
- "Ezanda" posizioan dagoen bitartean, hankak zuzendu behar dituzu. Horren ostean, gaixoak oinak norabide ezberdinetan biratzen ditu, lurrera hurbildu nahian;
- "Etenduta" posizioan eta hankak luzatuta, gaixoak behatzak belauneko artikulaziorantz luzatzen saiatu behar du;
- Pazienteak "gezanda" posizioa hartzen du. Ondoren, bi eskuak belaunaren azpian jartzen ditu, gorputz-adarra poliki-poliki tolestu nahian. Kasu honetan, belauna leunki altxatu behar da bular aldera;
- "Ezanda" posizioan dagoen bitartean, hankekin bizikletan ibiltzearen antzeko mugimenduak egitea beharrezkoa da.
Prebentzio neurriak
Horrelako galderek: "Zer egin belauneko nerbioak min egiten badu? ", edo "Zer neurri hartu belaunak ibilaldi luze baten ondoren min egiten badu? " garrantzia galduko dute prebentzio neurri sinpleak jarraituz gero. Besteak beste:
- Belauneko lesioaren ondoren prozesu infekziosoak eta baldintzak kentzea espezialista profesional baten gainbegiratuta egin behar da;
- Derrigorrezkoa da izaera kroniko edo hereditarioko prozesu patologikoak (gota, diabetesa, amigdalitisa) ezabatzea;
- Mantendu pisu normala dietatik gehiegizko gozoak, gaziak eta gantz-edariak kenduz;
- Ariketa moderatua egitea;
- Urtean behin, hartu chondroprotectors eta egin azterketa espezialista batek;
- Jarraitu lo osasuntsuaren arauak;
- Hartu egunero 2-3 litro ur finko inguru;
- Kendu hipotermia izateko aukera oro;
- Jantzi oinetako eta arropa erosoak soilik;
- Saihestu denbora luzez posizio batean egotea.